Yoga Recklinghausen - Unser Kursprogramm

    Was ist Yoga

    Yoga ist eine altbewährte Kunst, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. Die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen und Atemführung fördern nicht nur die ganzheitliche Vitalität des Körpers, sondern auch Stressabbau und Konzentration. Erhöhte Leistung im Alltag, Beruf und Sport, sowie Ausgeglichenheit sind die Folge. Dieser ganzheitliche Ansatz stellt daher die perfekte Ergänzung zum Klettersport und CrossFit dar. Die vom Bouldern beanspruchten Körperpartien werden gezielt gedehnt und gekräftigt.

    So unterstützt Yoga die Regeneration des Körpers nach dem Bouldern und du genießt einfach das tolle Gefühl und die Entspannung.

    Wenn Du schon Yoga-Erfahrung mitbringst, kannst Du in unseren Kursen Dein Wissen vertiefen und Deine Praxis weiterentwickeln. Auch als Yoga-Anfänger lernst du hier die Basics von der Pieke auf. Du bekommst präzise verbale Anleitungen und einfühlsame Hilfestellungen (Adjustments).

    Vereinbare jetzt Deine erste Probestunde! Rufe an unter: +49 2361. 9 700 700 oder schreibe uns eine eMail an: recklinghausen@einstein-boulder.com

    Solltest du dich bei uns im Yoga wohlfühlen, rechnen wir dir die Kosten für deiner erste Probestunde später auf den Kauf einer 10er Karte an.

    Hatha Yoga

    Du möchtest Deine Flexibilität fördern, Deine Körpermitte und Schultermuskulatur stärken und einen Ausgleich zum Klettern in Deinem Alltag? Dann komm zum Yoga mit Kletterflair, unterrichtet im Hatha-Stil. Kommt am besten 15 Minuten früher, damit wir rechtzeitig anfangen können. Wenn Du eine eigene Yoga Matte hast, bringe diese bitte mit!